——敬老月与众不同的“运动会”，高龄老人绽放别样“夕阳红”

今年10月是我国第十三个“敬老月”。为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，丰富社区老人的精神文化生活，鼓励高龄老人走出家门，增强老年人之间的互动交流，提高长者晚年生活幸福感，广州黄埔区南岗街综合养老服务中心（颐康中心）于近日在沙步社区安置房开展“敬老月”系列活动——“爱暖秋阳＆乐享健康”长者趣味运动会。

本次运动会的运动员们都是80岁以上高龄长者，吸引近上百名长者踊跃参与。运动会以趣味性大、运动量小为特点，结合长者的身体状况设定运动项目，将竞技与娱乐相结合，设置了快乐套圈、“足”够精彩、趣味保龄球、“筷”夹乒乓球等趣味活动。

图/长者在活动现场玩得不亦乐乎

图/长者在活动现场玩得不亦乐乎

活动现场，长者们各个精神抖擞、兴致高昂，拼尽全力不断挑战自己。在“筷”夹乒乒球区，大家稳中求快，从最开始的“这个我不行”、“我夹不好球的”，到“我还要试试”、“我找到方法啦”的态度转变，长者们在比赛过程中逐渐找到自信。在快乐套圈区，长者们站在线外，神情专注，全身心投入到活动中，一个个五颜六色的套圈如同彩虹一般，纷纷离手，划出一道弧线，圈无虚发。

在趣味保龄球区，长者们摩拳擦掌，跃跃欲试，更有长者一次性击倒全部瓶子，出色的表现引起现场阵阵欢呼和赞赏。在“足”够精彩区，长者们动动脚，球就进了，有些长者虽然行动迟缓，眼睛又看不清楚，但也不甘示弱，在工作人员的协助下积极参与，更有很多坐着轮椅的长者也要勇于尝试，舒动筋骨。

图/长者在活动现场玩得不亦乐乎

活动现场笑声不断，掌声迭起，全场充满了欢乐、祥和的热闹气氛。赛场上，老年朋友们兴致高昂、各显身手，旁观者有给参赛者加油打气的，有传授自己心得的，有为参赛者鼓掌助威的。

个别长者对自己参与的项目不太自信，但有了工作人员的鼓励与协助，不仅顺利完成整体运动项目，甚至还获得了奖项，“战绩”斐然！长者们脸上洋溢着的幸福笑容，仿佛回到了快乐的孩童时代。这一刻，他们忘记了自己的年龄，尽情享受着参赛的快乐。

图/长者在活动现场玩得不亦乐乎

本次趣味运动会不仅让长者锻炼了手眼脑的协调能力，激发长者参与文体活动的积极性，同时为长者们传递健康向上的运动精神，享受到运动带来的快乐，还充分展现了长者们热爱生活的精神面貌，绽放别样“夕阳红”，活动在长者们的欢声笑语中圆满结束。

南岗街颐康中心许欣玲主任表示，今后还将继续开展形式多样的活动，丰富老年人的精神文化生活，增强老年人身体素质，真正实现“老有所养、老有所娱、老有所乐”。（作者/雷华锋）