剩女”一直是网络热词，在谷歌搜索里有四千多万条结果。近日，婚恋网站世纪佳缘发布了《中国男女婚恋观系列调查之“剩女”的自白书》，首次针对“剩女”进行了压力自评，并分析了“剩女”的择偶难度及“剩女”幸福度。

　　该项调查的对象为全国近9万名网友，其中北京有4千余名女性。调查显示，32%的单身女性认为自己是“剩女”，而北京的数字高出全国平均值5.3%，排名第二。从年龄来看，28-33岁的女性中超过一半认同自己的“剩女”身份。学历和收入的提高，也加大了“剩”的几率。在“剩女”的自我评价中，60%自认为是“宅女”。

　　调查显示，尽管“剩女”内心并不排斥婚恋，甚至很渴望婚恋，但半数以上缺少脱“剩”的实际行动。那么，如何才能理性脱“剩”呢，婚恋专家龚海燕给出了4条具体的建议。

　　1、爱情不是等来的。常言道：男追女，隔座山；女追男，隔层纱。放下女儿家的矜持，遇到心仪的异性主动出击，遇到融洽的追求者敞开心扉。

　　2、不要跟父母住在一起。哪怕只是租房独居，拥有一片自己的天空。

　　3、放宽择偶条件。女孩子对未来的男朋友总是有一堆要求，但真正遇到倾心的那个异性时，很多非关键标准都应让步。

　　4、走出交际小圈子，拓展社交范围。男朋友首先是朋友，不经交流，何谈欣赏。大范围地寻找普通异性朋友，即便不出门，在很多网络论坛上都有不定期的聚会。