喜欢听歌看剧的朋友肯定都有自己的“爱豆”，然而可能某段时间你发现，自己的偶像变胖了，变成了“爱豆plus”，比如周杰伦、潘玮柏还有张惠妹。

前不久北京跨年演唱会上，张惠妹演唱歌曲《三天三夜》，歌声依旧动感，但网友同时发现阿妹已经不是以前的阿妹了，没错她变胖了。据她本人在节目中透露，主要有这么几点原因。

1、过劳

说起明星，大家都能想到高曝光度、高收入，但其实有时也是一个高强度的工作，一般曝光度越高的明星要参与的活动也就越多，从而导致了明星的过劳。听说过把人累瘦还没听说能把人累胖，其实呢把人累胖就是我们常说的“过劳肥”，而且这种现象非常常见。

因为工作压力过大，进而会引发睡眠不足、饮食不规律、作息紊乱、缺乏运动、长时间保持坐姿等问题，这些都是引发肥胖的元凶。除了明星，还有记者、公务员、教师、律师、IT从业者等职业都是过劳肥的高发人群。

2、家族遗传

据阿妹称，自己家族有肥胖症的遗传史，所自己的肥胖跟遗传也有一定的关系。生活中我们不难发现，有些人比较肥胖，他的孩子也很有可能会肥胖，可见肥胖跟家族遗传有着很密切的联系。

据了解，父母双方体重正常，他们的子女肥胖的几率有8%-10%，而父母双方有一人肥胖，他们的子女肥胖的几率就会增加到40%，那父母双方均为肥胖者，子女的肥胖几率就会达到70%。

3、吃激素药

糖皮脂激素药对人体的脂质代谢并无影响，但是长期使用糖皮质激素则不一样，会增加人体血浆中的胆固醇含量，进而导致人体全身范围的脂肪分解再分布，并形成向心性的肥胖。

4、年纪增长

张惠妹今年47岁了，表示自己的代谢情况已经远不如前。确实人的代谢功能会随着时间的增长而降低，这也就造成了脂肪越来越容易堆积，而减脂的难度则逐年增加，所以想要减肥的朋友一定要趁年轻，因为你会发现年纪越大，减肥就越困难。

5、爱喝奶茶

阿妹还表示自己跟周杰伦有着同样的嗜好——爱喝奶茶，众所周知，奶茶是一种很受欢迎的饮品，但同时也是一款高糖、高热量的饮品。建议大家在饮用奶茶时要注意对饮用量的把控，并尽量降低奶茶的放糖量，在享受美食的同时也不要忘了健康。