皮肤怎样才能有效的补水？补水是每个季节都应该重视的问题，很多肌肤问题就是从缺水开始的，目前正值春季和夏季，补水应该根据不同肤质来使用不同方法。

补水食物分享：西瓜

西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水食物的不错选择。

补水面膜分享：悦蕾面膜

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜犹如让肌肤沐浴在新西兰阳光牧场的鲜滑牛奶中，给肌肤带来香滑、饱满的享受。肌底补水，即时改善面部肌肤暗淡、无光泽现象。滋养后的肌肤犹如鲜嫩的奶油般细腻、柔滑，色泽匀净、通透。持续使用5盒后，令肌肤充满弹性、光泽诱人，更显年轻。

补水方法分享：每天清晨都要补水

消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

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