在日常生活中，要注意多补充一些富含维生素C、维生素E的水果与蔬菜。维生素C具有抗氧化的作用，可以使皮肤的色素减退，达到美白与祛斑效果；而维生素E具有抗氧自由基的作用，可以促进皮肤的细胞代谢，达到淡斑、美白与祛皱的效果；水果与蔬菜中都含有大量的水分，因此多食用也可以达到补水的目的。除此之外，可以多服用一些富含蛋白质的食物，比如牛奶与鸡蛋，蛋白质可以使皮肤暗黄的现象得到改善，从而达到美白、淡斑的目的。

热水可能会破坏皮肤的皮脂膜，从而降低表皮保水能力。选择温和的洁面品搭配温水洁面，可避免皮肤水分“蒸发”。一款出色的补水淡斑面膜是护肤的核心选择，小编今天给各位美眉推荐这款口碑爆棚的『悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜』！

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『悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜』质感厚实的面膜能柔软舒适地贴合脸部轮廓，并以奢侈的滋润感舒适地包裹于肌肤；当10-15分钟后揭开面膜时，您将惊喜地发现双颊肌肤丰泽水润，越显熠熠神采。

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