其实，螨虫也并不可怕，可怕的而是我们对此不能报以正确的态度观之。面对螨虫造成的皮肤问题要选择有效的方法。

招数一：自诊。先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。一旦出现皮肤粗糙、夜间面部骚痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘经常发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮肤状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

招数二：洁面。除螨应从洁面开始。螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，就要多洗几遍)。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

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招数三：清洁。勤晒洗衣物和床上用品。除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

绝招。脸上的螨虫通常是蠕螨，蠕螨白天深藏于毛囊之中，晚上跑到毛囊外交配，也会跑到床上其它地方，因此要完全杀光蠕螨非常不容易，普通的方法，如吃药、抹药、喷药什么的都很难同时顾及床上和脸上，你可以尝试用三滴电热杀螨液，晚上睡觉时开几晚能将毛囊内和床上的蠕螨全部杀光。