秋风一吹，绿叶渐黄，秋意渐凉，草木也逐渐的凋零，一些秋季常见的症状逐渐展现出来，即使睡眠增加白天依然会感到困乏、焦躁和疲劳，甚至会精神涣散，思维混沌。很多人秋天身体抵抗力下降，因此在秋天才应该要好好的...

时间：2023-6-7

春天阳气生发，但是早春时节，乍暖还寒，气温刚刚回升又出现了倒春寒，早晚的温差太大，身体就需要不断的调整才能适应多变的天气。在这个季节如果不注意保暖，很容易会伤到自身，尤其是倒春寒的时候，以下这几个部位...

时间：2023-6-7

5月21日是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，湿热之气交结，气候闷热潮湿。南...

时间：2023-6-7

五月枇杷黄似橘，谁思荔枝同此时。夏初之际，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美，也对养生有不少好处。那么枇杷该怎么吃呢？广州中医药大学第三附属医院治未病科主任、主任中医师李红梅指出，枇杷食用方...

时间：2023-6-7

即使精心做好保养，衰老还是如期到来，无论是男性还是女性。尤其是50岁后衰老速度加快，肉眼可见皮肤松弛且长皱纹、头发变白，同时记忆力也随之下降等，可以具体来了解一下衰老的几个迹象。 50岁后衰老的迹象...

时间：2023-6-6

每一个老年人需面临着各个器官衰老，一种或多种慢性疾病缠身，再加上子女离开、伴侣离世、社会角色发生改变等，使得老年人社交圈逐渐变得狭窄，每天所说的话减少，从而引发各种各样的问题。鼓励老年人多说话，多聊天...

时间：2023-6-6

一天之计在于晨，这句话是有一定科学依据的，早晨对于健康起着至关重要的作用，因此要掌握早晨起床之后所需要做的事情，如果能够做对做好，不但能够变得更健康，而且还能够更长寿。 早晨起床之后要做好哪些事？ ...

时间：2023-6-6

夏天的到来是许多爱美女性都欣然接受的事情，因为又可以穿美丽的裙子，并展现自己的身材了，但是这个季节的天气实在是太热了，很容易出现晒伤的情况，因此掌握晒伤后快速恢复的方法很重要。 夏天晒伤之后如何快速...

时间：2023-6-6

几乎每个人都有一些小习惯会长期伴随，有些小习惯会让生活变得更加方便，比如每天都整理的习惯，以及每天都打扫房间的习惯，但是也有一些小习惯会对健康造成不良影响，因此要了解这些习惯并及时改正。 哪些生活习...

时间：2023-6-6

小长假期间人员流动比较大，易聚集在一起，增加疾病的传播风险，尤其是呼吸道疾病、消化道疾病等。在这特殊时期，以下几种疾病发病率极高，生活中应积极预防。 当下哪些疾病正流行？ 1、新冠感染 不少人已...

时间：2023-6-6

6月6日是二十四节气中的“芒种”，芒种是指大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟，抢收十分紧迫；同时又是中稻、黍、稷等夏播作物抢播抢种的农忙时期，故又名“忙种”。芒种处于公历6月，正是学生们复习考试的重要...

时间：2023-6-6

芒种时节，气温显著升高，各地进入降雨高峰，尤其岭南地区气候湿热，很容易造成湿热交阻，脾胃运化功能受损，出现腹部胀满、肢体困重、头晕头重等不适；同时，夏季通于心，心火偏亢，加上气温较高，汗出较多，容易耗...

时间：2023-6-6