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局部减肥
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    这种类型的人,比起正常的三餐,更加喜欢吃甜食。应对这种类型的肥胖有必要配合拉伸运动,并且改善饮食。只是把甜食换成是优格或是水果,这样的做法也是不可取的。   分类型进行运动减...
时间:2017-12-16
 
  1.按摩肚脐一分钟。   用掌心按摩肚脐,对肚脐的丹田,关元,气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效果也是很明显的。   2.伸曲四肢一分钟。   伸曲运动能够协助血液敏捷的回流到全...
时间:2017-12-16
 
  前段时间,杨幂爆出自己为了瘦脸而拔掉4个牙齿。许多爱美的粉丝为了追求“V形脸”,也纷纷希望通过拔牙来达到瘦脸的效果。其中,实用价值不大、经常制造麻烦的智齿常常成为牺牲的对象。广州有口腔医学专家...
时间:2017-12-16
 
  大冬天里明明只穿了薄薄的裤子却常被人说穿了大棉裤?这都是腿粗惹来的笑话。怎样可以瘦腿?每天练习下面几招,结合一些全身性有氧运动,大象腿也能变铅笔腿!   瘦大腿内侧:侧腿画圈   具体做法:站...
时间:2017-12-16
 
  两脚打开与骨盆同宽,双手叉腰,吸气时背部打直,吐气时身体往下倾,双手抓住脚踝,停留3个呼吸,再放开双手,慢慢站起身来。   初学者这样做:肌肉较为僵硬者可以弯曲膝盖,吐气时身体往下倾,双...
时间:2017-10-21
 
  如果你想把脸变小点,变瘦点,那就留意以下几种“瘦脸”方法了。   1、运动法   运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,   如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于...
时间:2017-10-21
 
  或许有些MM根本就不相信按摩可以让脸部瘦下来的说法,因为不相信所以就没有去尝试,自然效果就不会有,其实脸部按摩不仅可以瘦脸,还可以排除脸上的毒素,让脸部看起来更加地白皙干净。   这是一...
时间:2017-10-21
 
  最为新鲜的营养减肥资讯,就是和明星们对应脸部特征,找到胖的理由,并寻求适合你的减肥方法。   皮肤干燥型   面子说:皮肤干燥、头发比较没有光泽   胖理由:甲状腺功能下降!   ...
时间:2017-10-21
 
  今天时尚女性网小编就为大家介绍一下男士瘦脸的方法,一起来看看吧。   第一,沐浴加强皮肤运动   沐浴是可以加快我们身体的新陈代谢,方法合适的话还能够起到瘦脸的功效。类似于桑拿浴,沐浴...
时间:2017-10-21
 
  最近脸大的编编发现了一套瘦脸操,为各种疑难大脸量身打造。脸大也是有不同的原因,根据这些挑选适合自己的瘦脸操,快来看看你属于哪一种吧!   脂肪型   脂肪型的脸就真的是月半了啊!具有脸...
时间:2017-10-21
 
  怎么瘦脸?我们先来看胖脸的因素。   胖脸的三大因素   脸胖的因素1 脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的...
时间:2017-10-21
 
  双下巴不一定是胖的人才有,有些人虽瘦,但是还是有双下巴,这是为什么呢?这是因为平常一些不好的习惯造成的,想要告别双下巴先了解一下这些,在搭配上紧致收敛精华跟提拉按摩手法,让下颚到颈部的线条...
时间:2017-10-21
 
 
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