生活中，很多食物都含有丰富的蛋白质，能够有效对抗皮肤问题，使皮肤细嫩、幼滑、有弹性。如果你想更快的美肤起来，那就饮食调理加外在护肤，势必达到事半功倍的效果，今天小编就给大家支支招，爱美的你有口福咯。

   常吃这些食物美肤事半功倍

　　常喝葡萄籽可美白

　　每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。

　　柠檬水美白

　　每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。

    常用悦蕾面膜让你的美肤事半功倍

    由悦蕾化妆品有限公司荣誉出品的悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜（简称“悦蕾面膜”）富含微米级别的积雪草精华液能帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来，从根本上消除假性皱纹。为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢物淤积并可通过促进新生细胞生成来替代原来的细胞，以降低肌肤中色素细胞的含量，有效降低色素沉淀，令肤色均匀。

    悦蕾面膜创新性的面膜前导入理念，有利于减除肌疲劳，舒缓皮肤压力，并能滋养皮肤弹性纤维，打通通往真皮层的通道，令后续面膜精华液的营养提升数十倍。此外，悦蕾面膜植物干细胞及多肽复合配方，能修补受损皮肤和延长表皮干细胞寿命，且促进蛋白质合成，调节胶原的降解，增加面部肌肤的致密度，使肌肤丰满、柔嫩、白皙光滑且富有弹性。悦蕾面膜客服微信：myvm88

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